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自主瞑想会ってなに？
ゴータミー精舎では、お寺で瞑想したい方のために土曜日の午後を自主瞑想会として開放しています。
ほぼ毎週行っていますが、たまに実施していない日がありますので、このホームページの「自主瞑想会カレンダー」をご確認のうえおいでください。
2022年４月は、９日・16日・23日・30日の４回行います。
時間は13時30分〜16時30分までで、入退出自由です。16時30分に慈悲の瞑想を唱えて解散します。
参加される方は、お出かけ前の健康チェックやマスク着用、手指の消毒など、新型コロナ対策をしっかり行ってください。
４月９日に一日自主瞑想会を行います
自主瞑想会は、ほぼ毎週土曜日に行っていますが、土曜日の午後の３時間しか時間がありません。
そこで、お坊様と相談のうえ、今月は４月９日を「一日瞑想会」として、朝５時〜夜19時まで延長することにしました。
終日しっかり瞑想したい方、普段の自主瞑想会は都合がつかず参加できない方など、この機会にぜひご参加ください。
一日自主瞑想会は、お坊様と相談しながら、今後も不定期に開催する予定です。日程が決まったらこのホームページに掲載しますので、よろしくお願いいたします。
一日自主瞑想会の開催概要
- 開催日 ：4月9日(土)
- 時間：朝5時～19時（入退室自由です。いつでもお越しください）
- 場所：ゴータミー精舎 二階本堂
- 対象者：スマナサーラ長老の初心者瞑想指導を受けた方
- 食事：各自でご用意ください。外食でもお弁当持参でもOKです。
一階テーブルで食事の瞑想もできます。朝食は7時～8時。昼食は12時～13時30分。
＊お坊様へのお食事のお布施が入っている場合は変更します - 17時～18時30分 スマナサーラ長老の読経と瞑想（録音）
- 飲み物（お茶やコーヒーなど）は用意します。
- 一階のスペースが開いているときは、歩く瞑想などもできます。一階の使用方法は、当日受け付けに表示します。
気候のよい日は、外の遊歩道で歩く瞑想をすることもできます。
